#Cuentos para reflexionar: Los dos lobos.

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Al atardecer, los últimos rayos del sol tocaban la puntas de las tiendas de los campamentos sioux, los niños de la tribu solían sentarse alrededor del fuego junto a los ancianos de la tribu para escuchar sus historias y aprender sobre la vida.

El viejo cacique sioux, Achomawi (que significa hombre del río), estaba conversando con sus dos nietos: Leotie (flor de la pradera) y Pakiutlema (guardián del cañón).

Les decía:

– Me siento como si una gran pelea entre dos lobos estuviera ocurriendo en mi corazón.

Uno de los lobos representa la maldad: es violento, rencoroso y vengador. El otro es bondadoso,humilde, generoso y eta lleno de amor y compasión.

Esta misma pelea esta ocurriendo dentro de ustedes y dentro de todos los seres de la tierra.

Los niños se quedaron contemplando en silencio el fuego por un largo rato. Finalmente, Leotie alzó sus ojos almendrados y profundos, y preguntó:

– Abuelo, dime, ¿cuál de los lobos ganará?

Y el viejo cacique respondió:

– El que ustedes alimenten.

Leyenda sioux- de Cuentos para ser humano (Benavides)

¿Qué lobo estas alimentando hoy? ¿El de los pensamientos oscuros, las amistades y relaciones tóxicas, banalidades? ¿O hoy le pusiste un rico y suculento plato de comida al lobo de los sueños, proyectos, confianza, amor?

Lo interesante de esto, es que tenemos un rol activo y depende de nosotros la elección de que lobo alimentar cada día de nuestras vidas.

¿Y qué podemos hacer para alimentar al lobo bueno?

  • Abrazar
  • Sonreír
  • Compartir momentos con las personas que queremos
  • Hacer ejercicios, mantener una vida saludable
  • Luchar por nuestros sueños, pasiones y proyectos.

Un divertido ejercicio que propongo en práctica cada mañana, es llenar una hoja en blanco con todas las cosas buenas que me gustaría que me pasen hoy. Arrancar el día desayunando una rica taza de pensamientos positivos. Esto seguramente no solucione los problemas que tengas que enfrentar, pero te va a dar la lucidez, y la entereza para atravesarlos.


Lic. Patricia Fagundez

Psicóloga

crisalidapsicoterapias@gmail.com

 

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